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内病外治让皮肤吃点药《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:50:29 阅读: 来源:摩擦压力机厂家

养生之道网导读:内病外治作为新兴的医疗理念,通过让药物通过皮肤,渗透进入体内脏腑,从而达到治愈疾病的效果。内病外治主要有五种方法,对症按压开穴位、养生精油通经络、松筋药酒排毒索等;便秘人人都有,严重者可影响体内毒素的及时排除,造成皮肤黯淡无光,易生痘痘,增加腹部赘肉,影响身材,那么便秘该如何调养呢?

内病外治 让皮肤吃点药

何谓内病如何外治

内病指人体五脏六腑的疾病,外治指对人的体表用贴。敷、洗、熏等方法,让皮肤自己吃药,达到预防和治疗疾病的目的。顾名思义,内病外治就是指,让药物通过皮肤的吸收、渗透进入体内脏腑,从而达到防病、治病的效果。

皮肤作为人体最大的器官,除具有防御、排泄、感觉等功能之外,还能及时吸收、渗透各种溶液。外治法就是利用皮肤的这种特点,让药物贴近皮肤,通过皮肤血管扩张转入血液循环,直达经脉,进入脏腑,从而加速药物利用度及效用度。以内病外治思想为指导,通过让皮肤吃药来调理人体机能,以达到养颜抗衰的效果。

1、苗药熏蒸开毛孔

精选苗族民间中草药制成养生药包,以煮沸药包而产生的气雾对人体进行熏蒸。以热力助药,打开皮肤毛孔渗透药力,从而消炎杀菌、解表驱邪。

2、对症按压开穴位

根据身体的不同症状,按压相关穴位。如腰痛则选肾俞穴,血压高则选风门穴,背部僵硬则选曲垣穴等,打开穴位。

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3、养生精油通经络

穴位打开后,选用天然植物精油进行推拿,以加速血液循环和药力渗透、疏通经络,从而达到排出身体毒素、调节阴阳平衡、消豫疲劳的效具。

4、松筋药酒排毒索

以中草药酒配合松筋棒给身体刮痧,进一步疏通经络、加强排毒。

5、温熨艾垫调气血

将艾绒垫通电后,覆于背部或腹部对人体进行温熨,以达到温经散寒、调和气血的功效。

皮肤吃药也挑食

黄煦茵老师特别提出,与内治法对症下药同理,外治法也讲究对症熏药。不同的机能调理,需要给皮肤吃相宜的草药配伍。

乳腺调理

适用症状:乳房胀痛、增生,乳房肿块、结节以及胸部扁平小等。

相宜配伍:当归、川芎、柴胡、积壳、苏便、路路通、黄芩、白芍、王不留行、益母草。

功效:温和调节多体激素,改善乳房疼痛及发炎问题,促进乳房发育

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肝肾调理

适用症状:脾气暴躁、失眠多梦、精神倦怠、肩颈僵硬及健忘等。

相宜配伍:柴胡、枳壳、白芍、甘草、川楝子、延胡索、丹参、佛手、陈皮、知母。

功效:柔肝理气,疏通经络,利尿排毒。改善腰腹胀痛、手足冰凉等。

祛风排湿调理

适用症状:腰背肌肉疲劳,僵硬、疼痛,脊椎疲劳、疼痛等。

相宜配伍:羌活、秦艽、海风藤、丹参、川芎、桑枝、桃仁、红花、钩藤、黄芪、天麻。

功效:缓解脊椎压力,温暖肌肉和骨骼。祛除体内风湿,改善风湿病。

健胃养脾调理

适用症状:食欲不振、皮肤粗糙、便秘、口苦口臭、月经不调等。

相宜配伍:山楂、神曲、麦芽、谷芽、白术、木香、枳实、扁豆、山药、陈皮。

功效:促进腰腹部各经络及肠胃的气血循环,改善瘀阻现象,增加肠胃道蠕动,改善胃酸、胃痛、胃胀,调理胃肠协调功能

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便秘者如何调养便秘

高纤维食物。膳食纤维对肠肌是一个持续性的刺激因子,可以促进肠蠕动,缩短粪便留在大肠内的时间,使大便通畅。

适度锻炼。坚持一定量户外活动和体育锻炼,如慢跑、散步、打太极拳等,不仅能增强体质,保持体力和精力,而且可以增加食欲,使肠蠕动功能提高,腹壁肌肉、膈肌、盆腔肌肉、提肛肌等排便肌群肌力增加,可以有效预防便秘发生。

定时排便。养成每日一次的排便习惯。每日晨起后,在室内稍做运动,空腹喝一杯凉开水或温开水,然后,不管有没有便意,都要去厕所,养成定时排便的习惯。

精神愉快。学会克服焦虑与抑郁等不良情绪,保持愉快、通达的心情,对预防便秘十分重要。

多喝水。补充足够水分是缓解便秘的有效方法,孕妇便秘食疗方要求尽量不喝咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮料,它们会抑制肠道蠕动。

保健营养:

1 山楂:山楂粉所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化、胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

2 蜂蜜:蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,具有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时问。

3 金银花:金银花具有清热泻水,润肠通便的功效。红果清露以药食同源的天然植物山楂、金银花及蜂蜜为主要原料,清热降火润泽肠道,有效缓解各种上火燥热症状。

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预防夏季感冒 多吃茴香菜

吃生拌茴香菜的时候,如果能在里边加一点甜杏仁是最好的,既阴阳平衡,又增强茴香的功效,还能预防肠胃型感冒。

肠胃型感冒是外感风寒加上过食生冷或是油腻的食物引起的,主要症状是头痛、恶心、呕吐、腹痛或是拉肚子。夏天的感冒多半都是这种类型的,尤其是喜欢睡觉开空调、吃大量生冷食物的人最容易得。

经常吃点杏仁拌茴香菜,就能防治这种感冒。

茴香能发散风寒,杏仁能润肺平喘;茴香能暖胃、消食,杏仁能和胃、化痰;茴香顺气,可以止呕,杏仁降气,可以止咳。茴香杀菌止泻,杏仁润肠通便,两者同用可以维持肠道功能平衡。而且,茴香助阳,杏仁滋阴,搭配在一起就是阴阳双补了。

这道菜早上就着粥吃最好,因为茴香气味浓郁,贫血会引起什么疾病有提神的作用。

杏仁拌茴香可以这样做: 甜杏仁用水煮十分钟。茴香菜切碎,加入甜杏仁,以2:1的比例放入酱油和醋拌匀就可以了。

注意拌茴香不要放糖,否则会影响这道菜的功效。

杏仁要用甜的,不要用苦杏仁。苦杏仁是一味很好的中药,但是有微毒,一般只能入药,平时不能多吃。

结语:茴香具有散风寒,暖胃,消食的功效,夏季感冒时吃茴香菜可以有效治头痛、恶心、呕吐、腹痛或是拉肚子。

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