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注意防范别让肝炎找上门

发布时间:2019-09-29 03:32:16 阅读: 来源:摩擦压力机厂家
注意防范,别让肝炎找上门

7月28日是世界卫生组织确定的“世界肝炎日”。目前,全球共有2.4亿慢性乙肝患者,1.5亿慢性丙肝患者,肝炎已成为世界最主要的健康风险之一。据国家卫生计生委公布,全球3.5亿乙肝病毒携带者中有近1亿中国人。

战友们在保护肝脏健康方面应该注意哪些问题呢?近日,笔者采访了全军唯一三级甲等传染病医院——解放军第302医院的相关专家。

302医院肝纤维化无创诊疗中心主任陈国凤:因为部队官兵都是群体生活,加上参加体能训练,身体消耗比较大,有时还要执行特殊任务,受环境和饮食不规律等影响,很可能会引起抵抗力下降,这时一定要特别注意甲肝、戊肝等急性肝病的发生。后勤保障部门一定要做好肝脏器官保健知识的宣传和普及,严把“病从口入”关,尽量保证官兵生活有规律。战友们要保持愉悦的心情,有病一定要去看医生,而不是自己乱吃药,防止药物性肝炎的发生。再有,不要暴饮暴食,防止酒精性肝炎的发生。

302医院院务部营养科副主任牟瑛:很多战友的饮食习惯不够健康,有的特别喜欢吃炸鸡腿、红烧肉、麻辣烫等等,这些食物如果经常吃,会造成肝脏内脂肪堆积,引起脂肪肝等肝脏疾病的发生。部队炊事人员和后勤保障人员在烹制食品时,应注意饮食多样化,荤素搭配合理,尽量保证官兵每天能喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋、一块豆腐、2两瘦肉、一到两个水果和5种以上蔬菜。广大官兵在体能训练后应适当喝一些果汁、米汤、蜂蜜水、绿豆汤等,以加速肝脏毒素排泄,保证肝脏的正常代谢功能。

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